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  • 紅茶 普洱茶 龍井茶該怎么沖泡最有益健康

    2017-02-23 09:28:31 來源:千龍網 編輯:
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    紅茶 普洱茶 龍井茶該怎么沖泡

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    紅茶 普洱茶 龍井茶該怎么沖泡

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    紅茶 久泡益健康

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      紅茶泡得時間越長,越有益健康。美國塔夫斯大學的營養學教授杰弗里·巴倫博格表示,時間長有利于其中有益健康的黃酮類物質充分溶解,最好泡夠5分鐘。

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      碧螺春 先倒開水再放茶

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      碧螺春芽葉小而細嫩,如沖泡時間恰到好處,才能清湯綠葉、口感香醇。如泡得時間過長,不僅湯色會變黃,而且新鮮度也大打折扣。沖泡時,先倒開水再放茶葉,泡兩三分鐘即可。

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      龍井茶 少量開水先浸泡

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      沖泡龍井茶、黃山毛峰前,先給杯子里倒點開水,把茶葉浸泡一下,聞到淡淡的清香后,再加水,蓋上蓋子泡4分鐘。泡夠這個時間,茶葉口感更好,其中的有益成分也能有效析出。喝的時候,不要等杯里的水全喝完再加水,喝一半時就加滿水,這樣可以保持濃郁的口感。

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      普洱茶 重點在洗茶

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      普洱茶屬于黑茶,一般泡5分鐘,香味就出來了,與茶餅相比,散茶更容易出味?!霸疥愒较恪北还J為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。也正因如此,沖泡普洱茶最重要的步驟是洗茶,即先把茶葉放入杯中,倒入開水,過一會把水倒掉,再倒入開水,蓋上杯蓋。這樣,第二道茶不僅濾去了茶葉上的雜質,而且更香醇。

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